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FEEL YOUR BOOTY YOGA!
"Zoom sur les fessiers ! "

Cours en FR et ENG

Dans ce cours, nous allons travailler nos fessiers et comprendre pourquoi l’engagement de ces muscles est essentiel durant notre pratique du yoga et dans la vie de tous les jours ! Cette longue pratique dynamique liera des postures de yoga classiques avec des exercices qui cibleront plus spécifiquement les fessiers pour que vous ressentiez l’activation de votre booty ! Et bien sûr, vous aurez aussi droit à un yummy stretch qui viendra relâcher ces muscles en profondeur !
À la suite du workshop, vous recevrez la vidéo du stage si vous voulez refaire le cours chez vous et un document PDF.

Inscription via le lien zoom (télécharger l’application zoom avant le stage). À la suite de votre inscription vous devez recevoir un mail de confirmation avec le lien qui vous donnera accès au cours le 9 mai.

Prix du stage: 20.-
Paiement à effectuer en avance par Twint à Daniela Laverde +41 79 590 01 68 (mentionné votre prénom et le code BW) ou virement bancaire à:
D. LAVERDE SAAVEDRA
UBS branch no. 243
IBAN: CH 46 0024 3243 4291 6340W

Pour en savoir un peu plus sur les professeurs Daniela et Clélia:
www.yogaflowclelia.com
https://www.bloom-lifestyle.com/

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"Feel your booty yoga! "

In this course, we will work our glutes and understand why the engagement of these muscles is essential during our yoga practice and in everyday life! This long, dynamic practice will link classic yoga postures with exercises that specifically target the glutes so that you can feel your booty activated! And of course, you will also be entitled to a yummy stretch which will relax these muscles in depth!
Following the workshop, you will receive the video of the course if you want to repeat the course at home and a PDF document.

Registration required via the zoom link (download the zoom application before the course). Following your registration you must receive a confirmation email with the link that will give you access to the course on May 9th.

May 9, 2020 11:00 AM in Zurich

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