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Como Superar la Fatiga Pandémica
Descripción...

La pandemia de COVID-19 ha cambiado nuestras vidas de muchas maneras. Después de meses de intentar balancear responsabilidades en el hogar y en el trabajo, la falta de conexión social, y ahora que ciertas industrias se están reabriendo lentamente, es de esperarse que muchos de nosotros estemos lidiando con frustración, ira, miedo e incluso ansiedad por la incertidumbre de lo que viene después de la pandemia. Además de eso, los emprendedores se han enfrentado a diferentes desafíos que los ha llevado a buscar soluciones creativas para mantener sus actividades a flote.

En este taller interactivo, exploraremos las causas y signos de un tipo de estrés llamado “fatiga pandémica”. Aprenderás herramientas prácticas para manejar los desafíos relacionados con la pandemia a fin de promover resiliencia, motivación y bienestar. Además, exploraremos prácticas para restablecer la vitalidad y la conexión. Este taller ofrece estrategias útiles y efectivas para seguir trabajando hacia un futuro mejor.

Al final de este taller, aprenderá a:...

•Identificar los signos y síntomas de la fatiga pandémica
•Implementar estrategias de afrontamiento saludables / adaptables para manejar la fatiga pandémica
•Aplicar herramientas basadas en ciencia para ser más productivo y aprovechar al máximo tu tiempo.
•Implementar estrategias para lidiar mejor con el estrés mientras lo usas hacia tu beneficio
•Técnicas para incrementar emociones positivas, creatividad y resolución de prob

La presentadora...

Psicóloga, Magister en Neurociencia Aplicada y Magister en Psicóloga Positiva Aplicada. Con más de 14 años de experiencia liderando proyectos de bienestar y empoderamiento de las mujeres en más de 10 países incluyendo Kenia, Inglaterra, Colombia, Paraguay y Estados Unidos. Fundadora de Happiher.

Encuentra a Happiher en linea: https://www.happiher.com/

Este evento es patrocinado por: Washington, D.C. Women's Business Center https://www.dcwbc.org/

May 13, 2021 06:00 PM in Eastern Time (US and Canada)

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