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GO! Tango P.D. Baile desde una silla

Las sillas son un instrumento muy útil en el desarrollo de actividades alternativas para ayudarnos a mantener un nivel saludable de actividad física. Sentados en una silla ejecutaremos movimientos amplios diseñados a movernos con más exactitud y para trabajar nuestra coordinación de manos y ojos. Entrenaremos la parte superior de nuestro cuerpo para mejorar nuestro equilibrio corporal y estabilidad postural. También incorporaremos simples ejercicios de fortalecimiento de piernas y caderas. En esta clase incluimos sencillos y entretenidos ejercicios mentales a través del juego.