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Méditation
Courte session de 5 semaines. Allumez-votre écran, posez-vous avec un dos droit, mettez vos écouteurs et faites vous guider en direct dans une méditation pleine présence. Apprendre à se rapprochez de soi-même et accéder à un espace intérieur, essentiel pour cultiver la joie et l'acceptation.
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