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Un Temps pour Soi
Tous les dimanches matin, Ramchandra vous invite à prendre un temps dédié à votre intériorité, un temps totalement centré sur soi, pour respirer, se détendre, s'assouplir, méditer et partager.
Au programme :
Méditation : 30 minutes
Chant des Mantras : 15 minutes
Exercices de yoga : 30 minutes
Relaxation totale : 5 minutes
Échanges : 10 minutes…

Le programme pourra évoluer au fil du temps en fonction du groupe et des besoins.
You can choose to attend one or more of the following sessions.


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