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Bauchkiller - mit Lisa
In diesem Kurs wird speziell die Bauchmuskulatur intensiv in nur 20 Minuten trainiert.

Zusätzliche Rückenübungen können integriert werden und sorgen für eine ausgleichende Rumpfstabilität und Kraft für die Körpermitte.

Effektiv und für Jedermann geeignet!

Das brauchst du diesem Kurs:
- rutschfeste Unterlage
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