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"Positiver Umgang mit Stress" | innergamingTALK mit Rouven M. Siegler
„Der größte Feind der Qualität ist die Eile.“
Henry Ford

Stress mach krank! Seit Jahren ist bekannt, dass Stress unser Imunsystem angreift und auch weitaus größere Schäden im Körper anrichten kann. Herzinfarkte, Magengeschwüre, Rückenprobleme – hausgemachte Zivilisationskrankheiten unserer aktuellen Gesellschaft.

Inhalt & Themen:
„Ich bin im Stress!“ – wohl die meistgehörte Aussage, die zumeist dann zum Einsatz kommt, wenn eigentlich eine Pause gar nicht so schlecht wäre. Gehe langsam, wenn Du es eilig hast. Entschleunigung, das Zurückfinden in die innere Ruhe um neue Kraft zu Tanken. Ein Abend, um wieder zur Ruhe zu kommen.

- Ist Nervosität kontrollierbar?
- Umgang mit immer wieder veränderten Stressfaktoren
- Fehler-, Misserfolgshandling
- positive Gedankenkontrolle –
- Schaffen von inneren Ruhezonen.
- „Bevor ich mich aufrege ist es mir lieber egal!“ – die Kunst der Gelassenheit

Der innergamingTALK - immer viele interessante Informationen - völlig kostenfrei!

Seien Sie gespannt! Ich freue mich auf Sie!
Ihr
Rouven M. Siegler
innergaming.de | ... inspiriert durch Erfolg!
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