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Méditation/relaxation chez soi
Dénouer le corps et délier l'esprit...

Pour le soir, une séance de méditation/relaxation, précédée de légers étirements afin de préparer au mieux le corps et l'esprit à faire émerger la sérénité en soi.

Cette séance peut être couplée avec le cours de yoga qui la précède.

Pour toute information, vous pouvez me contacter ou vous rendre sur la plateforme https://widget.fitogram.pro/saakam-yoga.

A bientôt,


Nadia
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