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Bodyshape - mit Kiki
Herz-Kreislauf-Training mit oder ohne Step. Mit einfachen Schritten wird die Ausdauer trainiert und der Fettstoffwechsel optimal aktiviert. Das Training variiert je nach Fitnesslevel und ist geeignet für alle Leistungsgruppen (auch für Einsteiger!). Schwitzen ... den Körper fit halten und Spaß dabei haben!

Das brauchst du diesem Kurs:
- rutschfeste Unterlage
- ein Handtuch
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