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Tempo de Meditar
Experimente uma nova visão de realidade com a prática que combina técnicas de meditação Full Presence Mindfulness e exercícios de Kum Nye, a ioga tibetana de relaxamento. Associando a atenção plena à respiração, a atividade explora novas dimensões do momento presente, transformando a nossa relação com o mundo, com os homens e os nossos corações. Ao final, o som de taças tibetanas aprofunda o contato com o silêncio interior, expandindo o alcance da investigação pessoal e alimentando a integração entre mente, corpo e respiração.

Jul 18, 2020 04:30 PM in Sao Paulo

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