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ConnexionG : Ma fitness virtuelle
L'ACFO Hamilton vous invite au projet ConnexionG : Ma fitness virtuelle

Dites non aux appareils de gym à domicile encombrants !
Sculptez-vous efficacement chez vous, tonifiez vos muscles et ne loupez plus une séance !

Des exercices physique faciles à faire à la maison !
Vous renforcez vos muscles, vous travaillez votre souplesse, vous améliorez votre système respiratoire et vous détendez votre corps en globalité.

Au programme :
Activités physiques (Zumba, Yoga, Afrobeat, Danses culturelles)

Durée par rencontre : 30 min

Jeudi 01 avril, 9 h 30 à 10 h
Yoga

Jeudi 08 avril, 9 h 30 à 10 h
Yoga

Jeudi 15 avril, 9 h 30 à 10 h
Yoga

Jeudi 22 avril, 9 h 30 à 10 h
Afrobeat

Jeudi 29 avril , 9 h 30 à 10 h
Danse culturelle

Jeudi 6 mai, 9 h 30 à 10 h
Zumba
You can choose to attend one or more of the following sessions.



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