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Restorativ Yoga & Yoga Nidra
Restorativ-Yoga ist eine entspannende Praxis und eine der wirksamsten Methoden, um Stress abzubauen. Es beruhigt das sympahtische Nervensystem und hilft so, Körper und Geist optimal zu regenerieren. Um Entlastung zu erzielen, werden in diesem Kursformat verstärkt Hilfsmittel wie Yogaklötze und -kissen eingesetzt. Das abschließende Yoga Nidra (yogischer Schlaf), eine geführte 24 min. Meditation, führt zu tiefgreifender Entspannung und mehr Gelassenheit. In der Klasse verwenden wir eine Yogamatte (Saunahandtuch), zwei Blöcke (Bücher), ein oder zwei Bolster (Sofarolle/gestapelte Decken), Yoga Gurt (langen Schal), Decke, kleines Kopfkissen, und Augenkissen. Keine Vorkenntnisse nötig!

HAFTUNGSAUSSCHLUSS Mit dieser Registrierung erklärst Du, dass Du Dich zum Zeitpunkt des (online) Trainings körperlich sportgesund fühlst, und dass Du freiwillig, auf eigene Verantwortung, und auf eigenes Risiko teilnimmst. Dass Du Beschwerden jedweder Art, Dr. Meike Wulf, unverzüglich mitteilst. Dass Dir bewusst ist, dass falsches, unachtsames Ausführen der Übungen gravierende Auswirkungen auf Deine Gesundheithaben können. Dass Du mit der Ausübung der von Dr. Wulf gewünschten Trainingsweise die einhergehenden allgemeinen Risiken selbst zu tragen hast und für die darausentstehenden Sach- und Personenschäden selbst aufzukommen hast. Falls trotz fachkundiger Anleitung Folgeschäden auftreten, die darauf zurückzuführen sind, dass Du Ausschlussgründe verschwiegen hast, ist Dr. Wulf von jeder Haftung freigestellt. Dieses gilt auch für Schäden, die dadurch entstehen, dass Dir ein Ausschlussgrund nicht bekannt und für den Dr. Wulf nicht erkennbar war. Haftungsanspruch gegenüber Dr. Wulf besteht nicht. Du schliesst alle Haftungsansprüche gegenüber Dr. Wulf, die aus eventuellen gesundheitlich-medizinischen Problemen als Folge des (online) Trainings entstehen können aus.

Gebühr: 17,00€ (20,00€ mit Aufzeichnung) über PayPal an https://www.paypal.me/yogalaube
Fragen: info@yogalaube.de
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