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Resilienz – die persönliche Widerstandskraft stärken
Die Teilnehmer lernen eine Haltung/ Kompetenz kennen, die sie widerstandsfähiger für Herausforderungen und Krisen macht und ihnen hilft, diese besser zu meistern.

Hierbei spielen u.a. Themen wir Lösungsorientierung, Achtsamkeit, Optimismus, Distanzierung eine wichtige Rolle. Resiliente Menschen haben die Fähigkeit bei Krisen und fordernden Veränderungen schneller aus dem Tal der Tränen heraus zu kommen. Sie wissen, dass auch Veränderungen wieder zur Normalität kommen werden und eine hohe Akzeptanz schneller zum nächsten Schritt führt, wieder selbstgesteuert Verantwortung zu übernehmen und nicht in der Opferrolle in Passivität zu erstarren.

Ein Webinar der BARMER-Krankenkasse mit technischer Unterstützung des IT-Systemhauses Sylphen
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