webinar register page

Webinar banner
College VistaNova 'Bewustwording en kiezen - beter omgaan met waar je je zorgen om maakt'
Stel je voor dat je een zachtaardige houding zou aannemen ten opzichte van alles wat je denkt, voelt en ervaart. Wat voor effect zou dat hebben?

Acceptance and Commitment Therapy (ACT) is een methode die zich daarop richt, terwijl je tegelijkertijd werkt aan het verwezenlijken van je dromen en doelen.

In dit college maak je kennis met deze doeltreffende methode door middel van oefeningen die passen bij de ACT-methodiek. Voor iedereen die interesse heeft om met deze methode te werken of deze wil integreren in zijn of haar leven.

Tijdens het college ga je aan de slag met enkele opdrachten. Leg hiervoor svp pen en papier klaar!

May 29, 2020 10:00 AM in Amsterdam

Webinar logo
* Required information
Loading

Speakers

Edith Houben
Ik ben loopbaancoach, supervisor en trainer. Ik geloof in de eindeloze mogelijkheden van elk mens. We kunnen vaak veel meer dan we denken. Veerkracht is een veelbesproken en beoefend thema in mijn praktijk. In mijn ogen is mentale veerkracht een fundamentele beschermer tegen stress en burn-outklachten. Vergroten van onze mentale veerkracht helpt ons te snappen hoe ons brein werkt en hoe we hier handig gebruik van kunnen maken.