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Selfcare@Home
Wichtiger denn je!
Die Vermittlung von Wissen und aktuellen Erkenntnissen zum Thema „Gesundheitsförderung im Homeoffice“ stehen hier im Vordergrund. Wie gestaltet sich der Zusammenhang von Gesundheit und Leistungsfähigkeit im Setting „Homeoffice“. Die Teilnehmer reflektieren ihre eigenen Ressourcen und erkennen ihren Arbeitsplatz „Homeoffice“ als Gesundheitschance: Welche Möglichkeiten habe ich meine körperliche Gesundheit (Bewegung, Ernährung, Entspannung) im Homeoffice zu stärken. Dazu gehört auch das Erkennen und Abstellen von Störfaktoren, die mich bei der Arbeit behindern könnten. Praktische Übungen und Tipps motivieren zur eigenständigen Umsetzung.

Ein Webinar der BARMER-Krankenkasse mit technischer Unterstützung des IT-Systemhauses Sylphen
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