webinar register page

Bedre mental helse, fokus og konsentrasjon med den rette maten!

Mat & atferd i samarbeid med Fedon Lindberg!

Kjenner du på indre uro og nedstemthet?
Sviktende hukommelse og tretthet?
Konsentrasjonsvansker, hjernetåke og kanskje til og med angst?

Forskningen har vist at det er klare forbindelser mellom tarm og hjerne, såkalt «gut-brain axis connection».

Hvordan påvirker maten du spiser denne forbindelsen?
Har det du spiser noe å si for hvordan du føler deg og din mentale velvære og fokus?

I dette webinaret tar Fedon Lindberg og Merete Askim for seg hva dette egentlig betyr, hvilke konsekvenser det medfører, og ikke minst hva du kan gjøre for å bedre din mentale helse, fokus og konsentrasjon med enkle kostholdsgrep.

Dette blir garantert lærerikt, og du vil etter sendingen sitte igjen med økt kunnskap og konkrete tips om hva du selv kan gjøre.

Mar 22, 2023 08:00 PM in Oslo