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Améliorer sa performance par la respiration
Comment optimiser sa respiration pour améliorer sa performance pendant l’effort et lors de la récupération ?
Au-delà de la préparation physique, technique et mentale, une bonne respiration peut optimiser la dépense d’énergie et favoriser une bonne récupération après l’effort… intéressant quand la victoire se joue à quelques détails, et souvent les dernières minutes !

Beaucoup de voies concernant la respiration ont déjà été explorées. Une d’entre elle, pourtant bien connue, a été peu exploitée et pourrait, par une approche pratique, simple et efficace, apporter des effets significatifs.

Cette problématique sera discutée Mardi 15 Septembre à 18 heures lors d’une table ronde rassemblant sportifs, entraîneurs et chercheurs. Elle sera animée par M. Patrice Ribaton, président de Sport’nomics, consortium d’entreprises visant à favoriser le développement des clubs sportifs, et co-organisée par Tongue Lab, qui développe un dispositif innovant pour contribuer à améliorer la performance par la respiration.

Sep 15, 2020 06:00 PM in Paris

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