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INCLUYEnyc Online: Bienestar en tu Vida Diaria
¿Cómo lograr mantener el equilibrio mientras surfeamos la ola de la pandemia y comienzas un nuevo año? ¿Cómo lograr manejar la marea que sube y baja de las emociones? ¿Cómo tomar un respiro, tomar fuerza en este maratón de experiencias? Comencemos por entender cómo podemos vivir en el mayor bienestar posible. Luego, revisemos con qué recursos personales, de pareja, familiares y de la comunidad contamos. Y finalmente, enfocamos nuestra energía en un optimismo realista que nos lleve a ver el futuro con esperanza. ¡Te esperamos!

Ana Laura Garza, Master en Consejería Clínica y Salud Mental St. Mary 's University de EU. Master en Desarrollo Humano por Universidad Iberoamericana.Líder Positiva. Counselor. Entrenadora de Focusing. Coach. Consultora de Desarrollo Humano Organizacional. Terapeuta con Enfoque Humanista y Corporal. Especializada en: Salud Mental, Psicología Positiva Aplicada, Educación Emocional y Desarrollo Humano Organizacional

Jan 20, 2021 04:30 PM in Eastern Time (US and Canada)

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