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kundalini yoga niveau avancé vendredi 10 juillet 7h30-9h
Ce cours s'adresse aux élèves qui ont déjà pris au moins un cours de kundalini yoga d'1h30. Il n'est pas ouvert aux enfants de moins de 11 ans (les petits peuvent faire les postures avec vous mais ne les poussez pas à tenir des exercices conçus pour adultes). Les femmes enceintes sont les bienvenues jusqu'à 4 mois de grossesse si leur état de santé leur permet (attention cependant à ne JAMAIS faire la respiration du feu et à ne pas faire d'exercices engageant les abdominaux). Je coupe volontairement les caméras et les micros de vos ordinateurs afin que chacun reste concentré sur mes recommandations pendant le cours, ce qui signifie que je ne vous vois pas et que je ne peux pas corriger votre posture: merci d'en tenir compte et d'écouter votre corps afin de ne pas vous blesser. Si vous deviez quitter le cours avant la fin, merci de respecter un temps non compressible de 10 minutes de relaxation avant de reprendre vos activités: c'est essentiel après un cours de kundalini yoga! Enfin, merci de vous connecter à 7h15 afin de vérifier que le son et l'image fonctionnent. A 7h30 je ne suis plus disponible pour régler les éventuels problèmes de connexion, merci de bien vérifier la veille du cours que Zoom vous a transmis votre lien de connexion (vérifiez la saisie de l'adresse email que vous tapez au moment de votre inscription) sinon écrivez-moi à contact@lilibarbery.com et je vous le renverrai. Je ne peux pas être tenue responsable des problèmes individuels de wifi. Le son et l'image sont plutôt de bonne qualité mais il peut y avoir quelques bugs passagers, merci de faire preuve de patience si cela arrive. Un cours acheté ne peut être reporté quelle que soit la raison de votre absence. Matériel utile: un tapis, un support de méditation, une couverture pour la relaxation (ou bien pratiquez sur de la moquette, une serviette de bain ou une couverture et un coussin sous les fesses). Mieux vaut ne pas manger dans les 3 heures qui précèdent le cours

Jul 10, 2020 07:30 AM in Paris

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