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Mercredi 22 mars 7h30-9h Cours de kundalini yoga et méditation replay 7 jours

Vous me l'avez réclamé et le voici: un cours de kundalini yoga "old school" (enfin à ma sauce quand même hein) de 90 minutes avec du pranayama, un kriya (set de postures) complet, une méditation chantée et une relaxation avec une visualisation planante. La pratique sera engagée mais si vous êtes débutants, vous pouvez quand même y participer, vous ferez de votre mieux. De toutes façons, on reste débutant toute sa vie dans le yoga, alors pas de jaloux ;-) merci de vous connecter 15 minutes avant le début du cours et me contacter via email en cas de problème technique: contact@lilibarbery.com (pas sur instagram!!!) prévoyez un tapis, un coussin de méditation et une couverture pour la relax et surtout ne mangez pas dans les 3h qui précèdent le cours sinon vous risquez d'avoir la nausée. Le replay vous sera envoyé par email après le direct

Mar 22, 2023 07:30 AM in Paris