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L'autocompassion en pleine conscience
Erin McCarthy, Ph.D. professeure de philosophie et Coach de pleine conscience, rejoint le fondateur et chef de la formation de MindWell, le Dr Geoff Soloway, pour discuter de l’importance de l’auto-compassion.

Ils examineront les questions suivantes:
Qu'est-ce que l'auto-compassion?
Quelles sont les mythes de l'auto-compassion?
Quelles sont les bienfaits de l'auto-compassion?

Erin va aussi guider une pratique de l'autocompassion!

Erin McCarthy, Ph.D. est professeure de philosophie à St. Lawrence University (NY). La pratique de la méditation depuis une vingtaine d’années ajoutée à ses intérêts concernant l’éducation contemplative et envers la Philosophie Bouddhiste a amené Erin à devenir Coach de pleine conscience et à enseigner l'autocompassion en pleine conscience. Professeure de Mindful Self-Compassion, Mindfulness for Symptom Management, Mindfulness Based Stress Reduction for Teens et en tant que coach de Unified Mindfulness Level 2, Erin est continuellement inspirée par les transformations que ces modalités de pleine conscience permettent à leurs praticiens…tout en s’incluant!

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Nov 19, 2020 01:00 PM in Eastern Time (US and Canada)

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