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Relaxamento Profundo e Reconexão (DV-VP)
Com Daniela Velho

Entrar num estado de relaxamento profundo nos tempos que correm pode tornar-se bastante difícil na medida em que estamos muitas vezes ansiosos, stressados, sem tempo para parar, tomados por estado mentais agitados, privação de sono ou por preocupações intensas com as exigências da vida. Mesmo quando temos oportunidade de parar, a agitação mental muitas vezes permanece deixando-nos perturbados, exaustos e desconectados de tudo aquilo que a vida a todo o momento nos oferece.
Nestas sessões de relaxamento profundo aprenderemos a libertar-nos da agitação mental e a repousar em estados de consciência mais profundos, serenos e tranquilos, fruindo de todo o bem-estar, regeneração e cura que isso nos propicia.
Aug 11, 2020 09:30 PM
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Speakers

Daniela Velho
@@Visão Pura
Daniela Velho segue a via do Buda segundo a tradição budista tibetana Nyingma, integrando grupos de estudo e prática constituídos em Portugal, sob orientação de Mestres da tradição indicada, desde 2010. Acompanha e procura aplicar os ensinamentos laicos de Thich Nhat Hanh desde 2012. Integra grupos de estudo e prática internacionais, bem como os programas de formação da Comunidade Internacional de Meditação Tergar, sob a orientação de Mingyur Rinpoche, desde 2016. Co-fundadora e vice-presidente do Círculo do Entre-Ser, associação filosófica e ética, que visa promover uma ética e uma espiritualidade laicas e holísticas, transversais a crentes e descrentes. Co-fundadora dos Projectos Visão Pura e Viagens do Despertar, que visam promover a formação na área do desenvolvimento da consciência. Autora de programas de formação, formadora e instrutora em cursos, workshops e retiros na área da meditação. Líder de Prática no Grupo Tergar Lisboa - Meditation Practice Group/Tergar International.