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Curso de Introdução à Meditação e à Psicologia Budista
Este curso é uma introdução teórico-prática à meditação com base no conhecimento da natureza, estrutura e funcionamento da mente segundo a tradição do Mahāyāna ou Grande Veículo budista. Em contraste com o que acontece hoje em dia, em que a meditação tende a ser apresentada como um mero conjunto de métodos para promover o bem-estar, acalmar a mente e aumentar o foco e a eficácia nas actividades mundanas, os milenares ensinamentos budistas nunca separaram os métodos meditativos de um conhecimento profundo acerca dos vários níveis e funções da consciência e do objectivo de através deles descobrir a essência pura dessa mesma consciência, primordial e naturalmente desperta (o que na linguagem budista se designa como natureza de Buda, a essência de todos os seres e fenómenos). É assim que neste curso faremos exercícios meditativos em articulação com o conhecimento teórico e experiencial dos oito níveis de consciência (consciência do fundo universal, consciência mental afligida, consciência mental e consciências sensoriais) e da sua progressiva transformação nas cinco sabedorias do Despertar: sabedoria do espaço absoluto, sabedoria semelhante ao espelho, sabedoria da igualdade, sabedoria do discernimento, sabedoria que tudo realiza. Veremos que nesta transformação também as emoções disfuncionais, causadoras de sofrimento - ignorância, cólera, orgulho, apego e inveja - , se transformam em energias e expressões positivas da consciência pura e desperta.
O curso tem como referência principal os ensinamentos do eminente mestre tibetano Khenchen Thrangu Rinpoche, acerca do texto de Mipham Rinpoche, Gateway to Knowledge.
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